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【ジョグログ】遅ればせながら週末に鬼滅の刃読み終えました(/∇\*)

みなさん おはようございます( ´∀`)

水戸は晴れの朝です。


今朝も元気にジョギングしてきました┗(^o^)┓=3=3=3

今朝はよい天気

桜の下から

今日もキレイなシルエット

定点撮影

遅ればせながら鬼滅の刃読み終えました!

 

やっと手に入れた鬼滅の刃17 18 19巻!

以前に入手済みの20~23巻と合わせて、土日で読み終えました。

(´-`).。oO(素直に面白かったです

昨年末からの、お楽しみがなくなってしまい少し寂しい気がします。

吾峠先生長い連載おつかれさまでした。

素敵な物語をありがとうございましたm(_ _)m

 ぼくは 兄妹の織りなす物語に感動する。

 4:30 起床
体重測定

体重 66.7kg  体脂肪率 17.6%(前回比 +0.2kg ±0%)
|д・) ソォー 週明けなんとかキープ。夕方は筋トレやります!

今日は体幹と下半身を鍛えます。目標まで -1.7kg or -0.7%

 5:30ブログ作成

今日のブログの下書きをしました。

(ρд-) コタツで1時間ほど寝落ちしてしまいました。。

 6:20 ~ ジョギング

距離 5.31km  時間 36:03  ペース 6:48/km  消費カロリー 403kcal

昨日はオフで体力的に疲れることは、何一つしていないんですが、何故か疲れが残っている感じがします。

わたしの場合、オフでも軽く体を動かした方が疲れが抜けるのかもしれません(ρд-)

それではみなさん 良い一週間を!