みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸の朝は久々に良い天気です。
昨日は1月7日でした。人日の節句でしたから、七草粥を食べた人もいるかもしれませんね。
我が家でも、七草ではありませんでしたがお粥をいただきました。
この時期のお粥は胃腸にも優しく身体も温まります。
さて、ここで問題です！ 春の七草 言えますか？
セリ ナズナ ゴギョウ ハコベラ ホトケノザ スズナ スズシロの7種類になります。
スズナはカブ、スズシロは大根ですが、その他はあまり見かけないかもしれませんね。
ぼくは おかゆのやさしい美味しさに感動する。
4:30 起床
体重測定 体重 66.8kg 体脂肪率 18.1%(前日比 -0.1kg -0.1%)
ほんの少し減りました。。目標まで -1.8kg or -1.1%
4:40 GAME
ディビジョン２ ついにLv解放されましたｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!
今朝は歩ってきましたλλλλλ…
5:55 ～ ウォーキング
距離 3.59km 時間 40:40 ペース 11:24/km 消費カロリー 199kcal
今朝は寒かったですが、久々にキレイな空を観ることができました(*´∀`*)
それではみなさん 今日も良い一日を！
