みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 晴れの朝です。
Life Log
今日の感動( ´∀｀)
昨日はワクチンの副反応でぐったりでした（土曜14:00頃接種）
熱は微熱でしたが(37℃代を上ったり下がったり）体が痛い。。
だいぶ前にかかったインフルエンザの時と同じで
関節というよりは全身の筋肉が痛む感じ。
そして、なんとも言えぬ倦怠感。
そんな状態でも食欲はいつもと変わらずありました。
かえって、いつもよりも食欲があったかもしれません（体がエネルギーを求めてたのかも）
熱は今朝には下がりました(月曜6:00 36.2℃）
体の痛みもだいぶおさまりましたが、まだところどころ痛む状態です。
流石に、ジョグやウォークはできませんでしたが、なんとか仕事には行けそうです。
（´-`）.｡oO（人の身体ってホントよくできてますよね
ぼくは 身体の仕組みに感動する。
体重測定
体重 65.3kg 体脂肪率 23.0%(前日比 -0.1kg +0.7%)
焦らずに減らしていきます(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-3.1%)
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エースケ
昨日の積み上げ結果は
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副反応でだいぶ辛かったですが、なんとかブログだけは更新しましたヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
